スマナサーラ長老　「ブッダの集中力」

とても面白かった。

集中力には、善い集中力と悪い集中力があること。

理性による集中力が善く、感情による集中力はしばしば問題があること。

マインド・コントロールは悪い集中力をコントロールするもので、世の中にそうしたものは多く溢れているが、もともとの釈尊の教えは一切そうしたものと異なり、理性的な善い集中力を合理的に説き明かしたものだったこと。

などなど、ほお〜〜っと感心させられた。

私も、なるべく善い集中力を高めるように、日々心がけよう。

「集中力は楽しい」ということも、なるほどっと思う。

手にとって読んでみて本当に良かった。